2024년이 밝았습니다.
올해에도 건강하게 잘 먹고 잘살기 위해 꼭 확인해야 하는 것이 있지요? 바로 국가에서 해주는 건강검진입니다.
비용은 무료이지만 초기 암 발견이나 병증 발견, 확인에 이만큼 좋은 제도도 없는 것 같습니다.
올해엔 짝수 연도 출생자들의 건강검진 해입니다.
짝수 연도는 짝수년도 출생자들의 혜택이 주어지는군요.
2024 국가건강검진 대상자
지역세대주, 직장가입자, 20세 이상 세대원과 피부양자, 20세~64세 의료급여수급권자
매 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시
20세 이상 건강보험가입자면 누구나 받을 수 있고 심지어 무료입니다.
다만 연령에 따라 받을 수 있는 항목은 차이가 납니다.
2024연령별 검사항목
공통 검사항목
1.진찰, 상담, 신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수, 시력, 청력, 혈압측정
2.AST(SGOT), ALT(SGPT), 감마지티피
3.공복혈당
4.요단백, 혈청 크레아티닌, 혈색소, 신사구체여과율(e-GFR)
5.흉부방사선촬영
6.구강검진
성·연령별 검사 항목
1.이상지질혈증(총콜레스테롤, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방)남자 24세 이상, 여자 40세 이상, 4년 주기(남자 24세, 28세, 32세..., 여자 40세, 44세, 48세...만 해당)
2.B형간염검사(40세, 보균자 및 면역자는 제외)
3.치면세균막검사(40세)
4.골밀도 검사(54·66세 여성)
5.정신건강검사_우울증(20·30·40·50·60·70세)해당 연령을 시작으로 10년동안 1회
6.생활습관평가(40·50·60·70세)
7.노인신체기능검사(66·70·80세)
8.인지기능장애검사(66세 이상 2년에 1회)66세 이상, 2년 주기(66세, 68세, 70세...만 해당)
국민 건강보험 홈페이지의 나의 건강관리에 들어가셔서 아래 그림과 같이 검진대상조회를 선택하시면
그 해에 본인이 받을 수 있는 검진항목이 대상인지 아닌지 볼 수 있게 되어있습니다.
저 같은 경우는 만 나이가 40이 넘다 보니 이번에 처음으로 위암 검진대상이 되었습니다. 연령별 검사항목을 보니 나이에 따라 다양하게 받을 수 있는 검진들이 많이 있네요. 물로 나이가 많을수록 검진이 많아지는 것이 조금 슬프지만요. 저도 매번 검진받을 때마다 혹시나 하는 마음에 추가금액을 주고 검진하였던 것이 이제는 무료로 검진이 가능한 나이가 되었네요.
건강검진의 필요성
건강검진 한번 받으러 가면 시간 참 길고 지루합니다. 기다리는 시간도 길고 대장 내시경의 경우 검사를 준비하는 시간이 고통스럽고 그 하루금식 시간이 왜 이리도 야속하게 안 가는지 더디게 가는 시간이 야속하기만 하기도 합니다.
규칙적인 건강검진을 통해 자신의 건강에 책임을 지는 것은 자기 관리의 기본 요소입니다. 생활이 빠른 속도로 진행되는 세상에서 자신의 건강을 우선시하는 것은 장기적으로 매우 현명한 일입니다. 여기서 건강검진이 단순한 의료 점검 이상의 이유에 대해 알아보겠습니다.
1. 마음의 평안을 줍니다.
건강 분야에서 지식은 실제로 힘입니다. 정기적인 건강검진은 잠재적인 건강 문제에 대한 적극적인 방어막 역할을 합니다. 질병을 초기에 감지하면 빨리 대처할 수 있고 그로 인해 초기에 병증을 알게 되어 치료의 개입이 빠르고 효과적일 뿐만 아니라 원인을 모르는 병증에 대한 스트레스를 줄여줍니다. 자신의 몸에 대한 정확한 정보를 가지고 있을 때 개인은 자신의 다른 여정을 자신감 있게 탐험할 수 있습니다.
2. 건강한 삶을 위한 맞춤 가이드
건강검진은 단순한 검사 이상을 의미하며 개인의 삶의 질을 건강하게 유지시켜 주는 가이드라인이 되어 줍니다. 의료 전문가들은 개인의 건강상태에 맞게 조언을 제공합니다. 식이 조언부터 운동 루틴까지 제공되는 지침은 전반적인 웰빙을 촉진하는데 나침반이 됩니다. 기존 문제를 해결하는 것뿐만 아니라 정보와 도구를 제공하여 전반적인 건강을 촉진하는 데 건강 검진 데이터는 필요한 것입니다. 이러한 가이드의 순간들은 지속적인 건강과 활력을 위한 기초가 됩니다.
3. 신체와 정신 건강 간의 연결
우리나라 건강검진은 나이가 20세 이상이 되면 정신건강도 함께 돌볼 수 있는 기회를 마련해 줍니다. 마음과 신체는 복잡하게 연결되어 있으며 건강검진은 이러한 종합적인 관점을 조화롭게 유지시켜 줍니다. 2년마다 한번 일지라도 비교적 정기적인 약속에서 정신 건강 토론은 우리의 삶을 계속 이어나갈 수 있게 도와주는 중요한 부분입니다. 이러한 안정은 물리적 매개변수를 넘어 스트레스, 불안 및 감정적 웰빙이 전체 건강에 미치는 영향을 인식 할 수 있도록 도와줍니다. 정신 건강이 공개적으로 논의되는 환경을 조성함으로써 건강검진은 개인이 우려 사항을 해결하고 지원을 찾아 균형 잡힌 삶을 추구하는 안전한 공간이 됩니다.
우리의 긴 삶의 여정에서 건강검진은 단순한 임상 약속이 아니라 자기 결정, 지도 및 확신의 순간입니다.
정기적인 건강검진 습관을 포용하는 것은 가장 값진 자산, 건강에 대한 투자입니다. 삶의 여정을 탐험하는 동안 각각의 검진이 당신의 웰빙이 우선 순위에 있다는 것을 상기시키고 적극적인 단계를 취함으로써 단순히 살아가는 것이 아니라 번영하는 것이 될 수 있도록 하십시오.
내일당장 근처 병원에 검진 예약문의 하시고 올해가 가기전에 짝수출생자 분들 꼭 검진받으시길 바랍니다.
건강은 건강할때 지키는 겁니다.