반응형 과식1 침묵의 전염병 과식의 피해와 예방법 알아보기 침묵의 전염병 과식 물리치기 다들 2024년 잘들 맞이하고 계신가요? 연말 회식이다, 새해 시무식이다 해서 많은 시간을 음식과 술로 몸을 혹사 시키고 있지 않은지 돌아봐야 할 시간이 되었습니다. 그래서 오늘은 과식을 주제로 알아보려 합니다. 유혹적인 요리적 즐거움으로 가득 찬 세상에서 과식하는 행위는 많은 사람들에게 매우 친숙한 동반자가 되었습니다. 그러나 겉보기에는 해롭지 않은 이 습관의 결과는 심오하고 광범위할 수 있습니다. 신체 건강에 대한 가시적인 영향을 넘어, 과식은 정신 건강에 피해를 입히고 다양한 만성 질환의 발전에 기여할 수 있습니다. 우리가 미식적 즐거움의 바다를 항해할 때, 과몰입의 해로움을 이해하고, 더 중요하게, 그것을 예방하기 위한 전략을 탐구하는 것이 중요합니다. 과식의 피해 1.. 2024. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
