반응형 스트레스완화1 스트레스 - 주부 스트레스 피하는 3가지 솔루션 스트레스란 무엇인가? 스트레스 (stress) 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적ㆍ신체적 긴장 상태. 장기적으로 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압 따위의 신체적 질환을 일으키기도 하고 불면증, 신경증, 우울증 따위의 심리적 부적응을 나타내기도 한다. 주부 스트레스 주부로 살아가는 삶은 종종 고요한 여정으로 여겨지지만, 실제로는 스트레스로 가득 찬게 맞지요. 더군다나 어린 유아기의 아이들을 키우는 엄마의 삶은 그야말로 전쟁터가 다름 없을 지경입니다. 그로인해 외부일을 하지 않는 전업주부나 워킹맘 모두 엄마라는 이름으로 무거운 짐을 지고 있는게 사실입니다. 가정을 운영하고, 자녀를 돌보며, 아르바이트를 하거나 개인의 추구를 하려고 노력하는 등의 다양한 역할은 많은 주부에게 의도치 않게 부담스러운 .. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
